About: Siff Holst

Velkommen til mit Univers Sundhed med stabilt blodsukker Jeg hedder Siff Holst (1956). Jeg har kendt til svingende energi og humør det meste af mit liv. I 90'erne fandt jeg ud af, at det skyldtes ustabilt blodsukker og jeg troede, at jeg bare skulle have styr på min mad. Så jeg kæmpede videre med livet. Jeg troede nemlig, at jeg selv kunne skabe sundhed med stabilt blodsukker :( Hvis du synes hver dag er en kamp Hvis du har et ustabilt blodsukker Hvis du kan forestille dig, at dit liv kan blive bedre så er du kommet det rette sted. 'En kold tyrker' I 2008 tog jeg 'en kold tyrker' fra sukker og stabiliserede endeligt mit blodsukker. Jeg fik så meget overskud, at jeg besluttede at forfølge mit hjertebarn - SUNDHED MED STABILT BLODSUKKER. Jeg sagde op efter 22 år som gymnasielærer med fagene idræt, biologi og dans. Jeg deler al den viden, jeg kan komme af sted med.  Jeg har holdt over 120 foredrag rundt i Danmark. Altid med konkrete værktøjer, der giver overskud i hverdagen. Og selvfølgelig sundhed med stabilt blodsukker. Du kan få viden og redskaber i bloggen Du kan stille spørgsmål til mig i brevkassen Når jeg kan, kan du også!

Recent Posts by Siff Holst

Lydfil – Blodsukker – Den ultimative guide

Du kan lytte til det populære blogindlæg Lydfil: Blodsukker – Den ultimative guide

Usunde vaner. Få hemmelighed, så du få sunde vaner

Usunde vaner, der ikke længere tjener dig, kan du med lethed sætte på reservebænken. Når du er bevidste om usunde vaner i den virkelige verden, får du meget mere energi på kortere tid, når du er villig til at gøre et stykke konkret arbejde i en kortere periode. Læser du stadig med? Så bruger du hjernesystem Læs videre

Nyde før yde giver dig overskud

Tror du det hedder yde før nyde? Så kan du godt tro om igen. Men du er ikke alene. Vi gør det næsten alle sammen. Vi skal lige tømme opvaskemaskinen inden … Vi skal lige lave denne opgave inden…. Vi er lige nød til at….. og den ene opgave griber den anden. Og det bliver Læs videre

Mikrogrønt – inspiration til mere grønt

Ja, hvem vil ikke gerne have inspiration til at spise mere grønt. Jeg mødte Helle og alle hendes skønne friske spirer for nyligt og faldt pladask for konceptet. Og det er præcis inspiration, som Tiny Gardens giver med mikrogrønt. Du kan godt glæde dig til Helle Haugaards indlæg om mikrogrønt fra Tiny Garden længere nede. Læs videre

Er kødfesten forbi?

Skal kødfesten stoppe nu? Et prop fyldt telt blev rammen om professoren, som ved, at rødt kød fodre de forkerte bakterier. Jamen Siff, må vi så slet ikke spise rødt kød mere? Det bestemmer du jo heldigvis selv. Og Der findes ikke entydige kostråd, der gavner alle. Så ro på.   Du har sikkert allerede Læs videre

E-bog med fakta om og tips til stabilt blodsukker
Luk

Få første del af
"Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen"

  • Hvorfor er stabilt blodsukker livsnødvendigt?
  • Hvad er ustabilt blodsukker og hvad gør man ved det?
  • Med snuden i DIT sundhedsspor får du mere energi med NU-hedsbrev