Kategori: Blog

Usunde vaner, der ikke længere tjener dig, kan du med lethed sætte på reservebænken. Når du er bevidste om usunde vaner i den virkelige verden, får du meget mere energi på kortere tid, når du er villig til at gøre et stykke konkret arbejde i en kortere periode. Læser du stadig med? Så bruger du hjernesystem Læs videre

Tror du det hedder yde før nyde? Så kan du godt tro om igen. Men du er ikke alene. Vi gør det næsten alle sammen. Vi skal lige tømme opvaskemaskinen inden … Vi skal lige lave denne opgave inden…. Vi er lige nød til at….. og den ene opgave griber den anden. Og det bliver Læs videre

Ja, hvem vil ikke gerne have inspiration til at spise mere grønt. Jeg mødte Helle og alle hendes skønne friske spirer for nyligt og faldt pladask for konceptet. Og det er præcis inspiration, som Tiny Gardens giver med mikrogrønt. Du kan godt glæde dig til Helle Haugaards indlæg om mikrogrønt fra Tiny Garden længere nede. Læs videre

Skal kødfesten stoppe nu? Et prop fyldt telt blev rammen om professoren, som ved, at rødt kød fodre de forkerte bakterier. Jamen Siff, må vi så slet ikke spise rødt kød mere? Det bestemmer du jo heldigvis selv. Og Der findes ikke entydige kostråd, der gavner alle. Så ro på.   Du har sikkert allerede Læs videre

Kirstine siger: ”Alt i hverdagen blev nemmere og lettere at have med at gøre.” Du skal møde Kirstine Cecilia Hou. Kirstine er nu sluppet af med sin migræne, sukkertrang og kilo efter kilo. Og for at det ikke skal være løgn, har hun fået stabilt blodsukker og overskud til at forfølge sin drøm. Det skal Læs videre

Aller først vil jeg godt sige tusind tak for, at jeg må bruge noget af din kostbare tid her i bloggen. Du er et enestående menneske, at du vælger at holde dig opdateret om stabilt blodsukker. Som du sikkert har hørt i medierne, er vores stabile blodsukker i optimalområdet altafgørende for vores sundhed. Så Sidder Læs videre

Kan du gætte hvorfor Vibeke ser så glad ud? Nej, hun har ikke vundet i lotto. Nej, hun er ikke lige blevet mormor. Nej, hun skal ikke på en jordomrejse. *** Sagen er, at Vibekes glæde kommer indefra. Hun ved nemlig, at det eneste respons på livet er kærlighed. Og hun har valgt at give Læs videre

En sund og velfungerende tarm er afgørende for vores sundhed. Basta. Det handler om at have tilstrækkeligt med gavnlige tarmbakterier. Nu rynker du måske på næsen! Men Om vi kan lide at være vært for bakterier eller ej. Det er en kendsgerning, at i vores fordøjelsessystem er der ca. to kilo bakterier . Nogle bakterier Læs videre

Bente går rundt og smitter. Måske kan hun også smitte dig! Bente smitter sin omgangskreds med lyst til at spise og drikke flere grønsager. Det fortalte hun, da jeg ringede for at høre, hvorfor hun ikke længere har hovedpine, har fået stabilt blodsukker, ikke har ondt i led og ryg, ingen allergi mere, ingen myldertanker, Læs videre

ÅÅÅRRRHH nej ikke nu igen. Endnu en dag med et officielt navn, hvor vi føler, det bare handler om at få os til lommerne og købe chokolade, blomster og vin for ikke at snakke om udklædningstøj, nipsting, pynteting og events. Jeg tænker selvfølgelig på valentinsdag, morsdag, farsdag og hvad der ellers dukker op. Eller en Læs videre