Undgå at gå sukkerkold – Få første del af bestselleren Stabilt blodsukker for 0 kr. – Klik her!
Undgå at gå sukkerkold – Få første del af bestselleren Stabilt blodsukker for 0 kr. – Klik her!
Personlig sparring inklusiv fyldestgørende materiale (til evig eje), hvor vi (du og jeg) gennem 8 moduler sætter fokus på hele dig og din sundhed. Resultatet er bedre humør, mere overskud, øget velvære og masser af energi med stabilt blodsukker.
Kort sagt: Du blive 100 meter mester i at holde dig helt frisk – hele Livet
I dette modul gøre du, som du plejer.
Du sætter spotlight på hvad, hvor meget, hvor og hvordan, du spiser.
Du sætter ord på, hvilke behov du får dækket, hvilke tanker og følelser er på spil.
Du skal afsætte 10-15 minutter hver dag ud over de 25 minutter til at sætte dig ind i modulet.
Du får 5 dages madplan med indkøbsliste, som du følger, så godt du kan. Det er traditionel mad, så du kan byde familien med på din mad. Opskrifterne har forslag til både kødspisere, vegetaren og veganeren.
Følger du madplanen, stabiliserer du dit blodsukker på 5 dage.
Du får også en øvelse til at holde ordentlig fast i din intention om at genvinde dit stabile blodsukker.
I denne uge genopbygger du din naturlige tilstand med en krop i balance.
Du får to metoder at vælge imellem.
Uanset hvilken du vælger, er du og din krop parate til at fastholde dit blodsukker stabilt.
Her i modul 4 bliver du præsenteret for 6 forskellige måder, du kan vælge at spise på fremover, så din krop fortsætter med at være i balance – holde optimal homeostase.
Det tager godt to timer at sætte dig ind i materialet.
Du finder frem til, hvad mådehold er for dig, og hvordan du kompenserer, hvis du falder i vandet eller gamle vaner begynder at få overtaget.
Om du er kødspiser, vegetar eller veganer er underordnet.
Det bedste morgenrutine er dit helt eget morgenritual. I modul 5 lærer du at tage ejerskab over din morgen. Du får enkle redskaber og viden til at få opbygget det morgenritual, der støtter dig bedst der, hvor du er i dit liv lige nu. Dit morgenritual må du altid kunne tilpasse til din hverdag livet igennem for at holde dig helt frisk – hele Livet, så du bliver yngre år for år.
I modul 6 lærer du om accept og om tanker og følelsers betydning for din tro på, at du kan holde dig helt frisk – hele Livet. Du bruger tankens kraft, dine ritualer og dine kerneværdier til at stå fast både mentalt og fysisk. Dine muskler er din vigtigste livsforsikring, så nu gælder det om at sætte i banken. Energibanken. Med modul 6 mestre du at holde fast i dig selv, så du kan mærke den udvikling, du arbejder på, fortjener at opleve og så der er energi på lager til svære tider.
Modul 7 handler om strategier, der viser, hvordan du slipper det, der skal slippers, sætter en stopper for uønskede automatiserede vaner, og inviterer nydelse og mere glæde ind i dit liv. På den måde er du altid klar til at sætte handling på det næste rigtige skridt. Stabilt blodsukker er ikke målet i sig selv, men midlet til kontrol i hverdagen.
Her i modul 8 lærer du at fejre din succes og sørger for, at du fortsætter din succesfulde udvikling.
Med procesmetoden holder du fast i at holde dig helt frisk hele Livet, for du ved hvornår og hvordan, du må rykke dit næste energiniveau.
Jeg ved, at Helt frisk – hele Livet er noget for dig.
Hvis jeg mod forventning ikke skulle kunne hjælpe dig, kan du derfor selvfølgelig få alle dine penge tilbage, hvis du mod forventning ikke kan mærke en positiv forandring.
For at få dine penge tilbage skal du – udover at have lyttet til alle podcasts, læst alt materiale og benyttet alle 1:1 sparringssessionerne – blot sende mig en udførlig arbejdsdagbog med dine noter fra de 8 moduler.
Grunden til dette er, at jeg ved, at hvis du deltager og gennemgår alt materialet samt udfører alle de opgaver, jeg stiller dig, vil du også opnå resultater.
Hvis det ikke er tilfældet, vil jeg meget gerne betale dig dine penge tilbage.
Yngre år for år med Helt frisk – hele livet blev en realitet, efter jeg selv erkendte, at jeg havde et enormt behov for sukker. Og gik rundt i en evig hjernetåge jeg først opdagede, at jeg havde været indhyldet i, da jeg var kommet ud på den anden side.
Jeg havde alle de klassiske tegn:
Jeg tror, hvis jeg var blevet ved, var jeg blevet syg.
Det var forfærdeligt
Og samtidigt også fantastisk befriende for mig, da jeg endelig erkendte, at jeg havde brug for hjælp og opsøgte den.
Jeg havde brug for at skabe stabilt blodsukker, så jeg kunne opleve:
♥ Mere energi i hverdagen
♥ Mentalt overskud
♥ En krop i balance
Ved hjælp af viden, observationer og masser af personlige erfaringer kom jeg frem til de helt rigtige værktøjer, og derfor er jeg i dag ude af mit sukkermisbrug.
Men det bedste af det hele var, at jeg fik overskud til at ændre mine tanker, så jeg fik skabt fundamentet til at holde mig helt frisk – hele Livet.
Det er derfor, jeg i dag med GDSB-metoden kan hjælpe dig med redskaber, opskrifter, indsigter og masser af støtte hele vejen igennem til et liv, hvor du også tror på, at du kan holde dig helt frisk – hele Livet.
Og du kan klare det hurtigere end mig. Meget hurtigere. For NU er altid det bedste tidpunkt at starte.
Det er selvfølgelig vigtigt med en solid faglig viden omkring vores krop og sind, når det kommer til sundhed, både hvad angår den kropslige og den mentale.
Udover mine personlige erfaringer har jeg min faglige baggrund som humanfysiolog og cand. scient. i idræt, biologi og dans.
Men lige præcis for dig, er det endnu mere vigtigt, at jeg fortæller dig ærligt og redeligt, at jeg har været i præcis samme situation som dig, og derfor ved jeg også, at du kan genvinde dit stabile blodsukker og skabe et samarbejde med din krop, så du holder dig helt frisk – hele Livet.
Du fortjener et optimalt samarbejde med din krop, så du også bliver yngre år for år med Helt frisk – hele Livet.
Min krop fungerer som en 37 årig, selv om dåbsattesten siger 67.
Er du i tvivl om Genvind dit stabile blodsukker – metoden er noget for dig, så du holder dig helt frisk – hele livet?
Eller har du erkendt, at nu skal det være
Skriv til mig, Siff på mailadressen siff@stabiltblodsukker.dk
Ring eller sms 53254420
Ja, eller book en 20 minutters samtale HER.
De bedste hilsener
Du kan komme i gang på to måder. Enten bestiller du en personlig samtale eller du tilmelder dig via linket her
Så snart du har tilmeldt dig, ringer eller skriver jeg til dig, så vi kan aftale den optimale start for dig.
Når din personlige sparring er gennemført på den aftalte tid, vil du fortsat have adgang til materialet med lydfiler, øvelser mm. Det er dit for altid.
Selvfølgelig.
Vi har vores faste zoom/mobil opkald og derudover kan du altid få fat i mig enten på sms eller email.
Det gælder om at holde momentum.
Vi er i løbende kontakt under dit forløb, både på mobil eller zoom og sms, så du hele tiden kan holde flow.
Og ingen spørgsmål er hverken for store eller for små til at blive afklaret, når du har brug for det.
Jeg svarer så hurtigt som muligt og maximalt inden for 12 timer. Og har du brug for et hurtigt opkald, ja, så tager vi det.
Hvis du er i tvivl allerede nu, så er det måske ikke noget for dig.
Du kan komme forbi din tvivl ved at booke en uforpligtende personlig samtale.
Så stiller jeg dig de spørgsmål du behøver for at blive sikker i din sag.
Desuden er der tilfredshedsgaranti. Du gennemfører de 40 dage, arbejder med opgaverne vi bliver enige om. Har du efter de 40 dage ikke mærket forbedringer, sender du dine udfyldte arbejdsark til mig og jeg vil med glæde betale dig pengene tilbageø
Hvad siger din mavefornemmelse dig lige nu? Træning er jo bare et ord.
Sagt på en anden måde. Der er ingen krav om hverken hvad, hvordan, hvor længe eller hvor hårdt du bruger dine muskler.
Vi finder det, du har brug for og vil trives med.
Med ‘Helt frisk – hele Livet’ finder du ind til hvilke daglige bevægelses-aktiviteter, der gør dig glad og/eller er rekreative.
Du må forvente at bruge tid hver dag, så du får skabt momentum. Alt sker i præcis det tempo, der passer dig.
Den samlede tid kan variere fra 5 minutter nogle dag og 30-60 minutter andre dage. Det afhænger af, hvor meget du behøver at læse eller lytte til de forskellige øvelser, og hvor forandringsparat du er. Derudover må du forvente at bruge tid på at implementere nye vaner, nye retter, måder at bruge kroppen på.
Det vigtigste er at du vil skabe det fundament, der giver dig og din krop, hvad der må til for at du holder dig helt frisk – hele Livet.
Så snart du har købt, får du tilsendt en mail med log-in oplysninger til din personlige profil.
Du kan vælge at læse/lytte til materialet på din mobil, tablet, computer eller udskrive den.
Det finder vi en løsning på. Og nej, det kommer ikke til at koste ekstra.
Send en sms på 53254420 eller mail på siff@stabiltblodsukker.dk
Glædens Vitamin v/Siff Holst | Gammel Bagsværdvej 28 A 2800 Kongens Lyngby |
Telefon: 5325 4420 | E-mail: mail@stabiltblodsukker.dk | CVR: 31698839
