fbpx

Undgå at gå sukkerkold – Få første del af bestselleren Stabilt blodsukker for 0 kr. – Klik her!

Balance og velvære til dig og dit liv

Kurser, coaching og forløb med Siff Holst

♥ Du har brug for inspiration, støtte og planlægning, fordi du har erkendt, at det kan være svært at gøre det hele selv.

♥  Du har erkendt, at det går ned ad bakke. Du skrænter mere og mere og ved, at sådan behøver det ikke at være.

Og jeg vil elske at hjælpe dig tilbage på sporet, hvor du og din krop samarbejder.

Her finder du idéer og støtte til din helt egen proces og udvikling i form af selvstudier, gruppeforløb eller personlig rådgivning.

Siff Holst - Stabilt Blodsukker

01

Rytmelisten

VEJEN TIL bedre SUNDHED & mere OVERSKUD

Rytme med stabilt blodsukker

Et stabilt blodsukker har stor betydning for dit humør, din energi og måden, du ser dig selv og verden på.

Kender du det?

❤ Du synes hver dag er en kamp

❤ Du har måske en sød tand

❤ Du ved, der skal andre boller på suppen

❤ Du bliver tungere, trættere og mere slidt dag for dag

Tillykke!
Du er kommet det rette sted.

ONLINE KLUB MED SIFF HOLST

Klub Hverdagshackeren

Kom med i  “Klub Hverdagshackeren”, hvor du får viden, coaching og støtte hele vejen til målet.

♥ Du tager din sundhed til næste niveau

♥ Brolægger din hverdag med glæde, overskud og velvære

♥ Støtte, rådgivning og fællesskab

♥ Lækre opskrifter og nemme madplaner

I online klubben får du nyeste viden, din drivkraft er masser af inspiration, og du er aldrig alene for jeg, Siff og fællesskab af ligesindede sundhedskæmpere er der for dig, præcis når du har brug for det.

02

KLUB Hverdagshackeren

03

ONLINE forløb

Ro med maden og stabilt blodsukker
- 3:3:3 metoden

Nu er det slut med ikke at få (nok) grønsager hver dag. 

Grøntsager, du elsker, skal bare spises: 

-      De holder dit blodsukker stabilt 

-      Holder dit immunsystem i topform 

-      Mindsker risikoen for kroniske lidelser 

-      Mindsker symptomer, hvis du har kroniske sygdomme 

-      Er godt for miljøet og din samfundssamvittighed 

-      Hjælper på humøret og energien 

mail flow

Optur - et minut om dage

Du får dagens Optur – et minut om dagen

En lydfil hver dag nemt og

bekvemt i din indbakke

365 dage.

04

05

ONLINE FORLØB MED SIFF HOLST

29 dage med Grøn morgenmad

♥ Opskrifter på 29 grønne morgengrød/smoothies

♥ Ugentlig indkøbsliste

♥ Støtte og vejledning hele vejen

♥ Ebog: Stabilt blodsukker – Overskud i hverdagen

Dette forløb er et rigtig godt sted at starte, for dig der ønsker at sætte fokus på din sundhed på en nem og overskuelig måde.

Personlig coaching incl.ONLINE forløb med Siff Holst

Yngre år for år - Genvind dit stabile blodsukker

På dette kursus sætter du dig i førersædet én gang for alle. Din nyvundne overskud får din krop og dit sind til at strutte af mere velvære, energi og overskud. Din medfødte ubegrundede glæde kommer frem til overfladen.

♥ 40 dage
♥ 8 moduler
♥ Opskrifter
♥ Madplaner
♥ Personlig rådgivning

06

GReens - sTAbilt blodsukker

BEST
SELLER

BESTSELLER AF SIFF HOLST

Stabilt blodsukker - Overskud i hverdagen

Med bestselleren “Stabilt blodsukker” af Siff Holst får du viden og inspiration til at starte på din sundhedsrejse.

♥ Opdag sammenhængen mellem kost, tanker og bevægelse

♥ Nyeste og banebrydende viden om stabilt blodsukker

♥ Lækre opskrifter og nemme madplaner

Bogen får både som fysisk version og som e-bog lige til at downloade.

Hej, jeg hedder SIFF

Jeg er passioneret om menneskers sundhed og velvære

Jeg har kendt til svingende energi og humør det meste af mit liv.

I 90’erne fandt jeg ud af, at det skyldtes ustabilt blodsukker og det sendte mig ud på en længere rejse, hvor jeg dykkede ned i blodsukkerets effekt på vores humør, overskud og sundhed.

Den viden vil jeg gerne dele med dig.

Min vision er at bidrage til at Danmark er fri af diabetes 2 inden 2050, ved at øge danskernes bevidsthed om det livsnødvendighed stabile blodsukker. Det gør jeg ved at give enkle redskaber til at skabe en hverdag med rytme og sundhed med stabilt blodsukker.

ONLINE KURSUS OG TRÆNINGSFORLØB

Tank op før du kører
– mere overskud og energi i hverdagen

4 ugers udendørs træning og styr på maden

Sjovt, let og effektivt.

Vi går i dybden, så du 0-stiller kroppens kaos og opgraderer energi og overskud.

Et intensivt bevægelsesforløb, så du kommer i lækker sommerform og ved, hvordan du holder netop din form ved lige.

06

ONLINE KURSUS

Undgå at gå sukkerkold

Onlinekurset hvor du med tre enkle taktiker giver dig selv mere energi, overskud og glæde med stabilt blodsukker.

♥ Lækre opskrifter

♥ Morgenmad

♥ Frokost

♥ Aftensmad

♥ Snack

♥ Bevægelse

♥ Tanker

04

FREE

GRATIS: 5 DAGES BLODSUKKER CHALLENGE

Få styr på dit blodsukker
- og kom i bedre humør, få mere energi og overskud

Kom med i vores 5 dages challenge inde i gruppen “Folkebevægelsen for stabilt blodsukker” og test dig selv, dit blodsukker og din viljestyrke.

Du er i gang, så snart din tilmelding er registreret. Siff og Team stabilt blodsukker er med dig hele vejen. Du fortjener så meget at optimere dit samarbejde med din krop med stabilt blodsukker.

Det koster kun din mailadresse.

DET SIGER TIDLIGERE DELTAGERE

Tak for en god aften på en sød og lærerig måde. Mit mål er at komme på stabil kost med 3 måltider, derfor vil jeg vælge, hvad jeg spiser og ikke bare spise det, der bliver serveret. Glæder mig til marts.

- Heidi, 41 ÅR

Du var “sindsygt” inspirerende, levende og spændende. Jeg er glad for at have fået ‘En tanke skaber en følelse skaber en handling’. Vi ses til marts.

– Vivi, 59 år

Super godt foredrag. Nu har jeg lyst til at tage første skridt til stabilt blodsukker.

– Jens, 50 år

Super og klog at høre på.

– Karsten Vang