Få første del af bestselleren Stabilt blodsukker for 0 kr. – Klik her!

GReens - sTAbilt blodsukker

ONLINE Kursus

Genvind dit stabile blodsukker
- en dag ad gangen

Online kursus hvor du gennem 8 moduler sætter fokus på både din fysiske og mentale sundhed. Resultatet er bedre humør, mere overskud, velvære og energi med stabilt blodsukker

GENVIND DIT STABILE BLODSUKKER

Kender du det?

GReens - sTAbilt blodsukker

DET ER MULIGT

Skab det liv og de resultater du drømmer om

ALT DETTE FÅR DU

Genvind dit stabile blodsukker

GENVIND DIT STABILE BLODSUKKER

Indhold på de 8 moduler

01

GReens - sTAbilt blodsukker

MODUL 1

Detektiven, opdag dine spise – og bevægelsesvaner

I denne uge skal du gøre, som du plejer.

Du sætter spotlight på hvad, hvor meget, hvor og hvordan, du spiser.

Du sætter ord på, hvilke behov du får dækket, hvilke tanker og følelser er på spil.

Du skal afsætte 10-15 minutter hver dag ud over de 25 minutter til at sætte dig ind i modulet.

MODUL 2

Fingrene ud af slikskålen - madplan

Du får 5 dages madplan med indkøbsliste, som du følger, så godt du kan. Det er traditionel mad, så du kan byde familien med på din mad. Opskrifterne har forslag til både kødspisere, vegetaren og veganeren.

Følger du madplanen, stabiliserer du dit blodsukker på 5 dage.

Du får også en øvelse til at holde ordentlig fast i din intention om at genvinde dit stabile blodsukker.

02

GReens - sTAbilt blodsukker

03

GReens - sTAbilt blodsukker

MODUL 3

Nye metoder

I denne uge genopbygger du din naturlige tilstand med stabilt blodsukker.

Du får to metoder at vælge imellem.

Uanset hvilken du vælger, er du og din krop parate til at fastholde dit blodsukker stabilt.

MODUL 4

Mådehold og kompensation

Her i modul 4 bliver du præsenteret for 6 forskellige måder, du kan vælge at spise på fremover, så din krop fortsætter med at holde dit blodsukker stabilt.

Det tager godt to timer at sætte dig ind i materialet.

Du finder frem til, hvad mådehold er for dig, og hvordan du kompenserer, hvis du falder i vandet eller gamle vaner begynder at få overtaget.

Om du er kødspiser, vegetar eller veganer er underordnet.

04

GReens - sTAbilt blodsukker

05

GReens - sTAbilt blodsukker

MODUL 5

Den bedste morgenrutine

Er din egen rutine. I modul 5 lærer du at tage ejerskab over din morgen. Du får enkle redskaber og viden til at få opbygget den morgenrutine, der støtter dig bedst der, hvor du er i dit liv lige nu. Stabilt blodsukker cementeres fra morgenstunden og skaber harmoni i krop og sind, så du fortsat holder dit blodsukker stabilt og din krop bliver yngre år for år.

MODUL 6

Stå fast

I modul 6 lærer du om accept og om tanker og følelsers betydning for dit stabile blodsukker. Du bruger tankens kraft, dine rutiner og dine kerneværdier til at stå fast både mentalt og fysisk. Dine muskler er eksperter i at holde dit blodsukker stabilt. Med modul 6 mestre du at holde fast i dig selv, så du kan mærke den udvikling du arbejder på og fortjener at opleve.

06

GReens - sTAbilt blodsukker

07

GReens - sTAbilt blodsukker

MODUL 7

Strategisk mod

Modul 7 handler om strategier, der viser, hvordan du slipper det, der skal slippers, sætter en stopper for uønskede automatiserede vaner, og inviterer det nye og federe ind i dit liv. På den måde er du altid klar til at sætte handling på det næste rigtige skridt. Stabilt blodsukker er ikke målet i sig selv, men midlet til kontrol i hverdagen.

MODUL 8

Udvikling vs. afvikling

Her i modul 8 lærer du at fejre din succes og sørger for, at du fortsætter din succesfulde udvikling. Du lærer at bruge procesmetoden, så du altid er klar over hvor, hvornår og hvordan, du kommer videre.

08

GReens - sTAbilt blodsukker

Det siger tidligere deltagere

Det bedste var, at jeg hele tiden vidste, at Siff var der for mig. At der var en, som kunne se mig udefra og som har forstand på kost og livsstilsforandringer. Af konkrete forandringer kan jeg mærke, at jeg nu tænker anderledes. Jeg hænger ikke fast i negative tanker, og trods udfordringer har jeg bare meget gå-på- mod. Det gode ved dette forløb er, at tankerne og det praktiske er koblet sammen. Jeg har markant mere stabilt blodsukker og bedre følelse i maven.

- Berit, 45 ÅR

En fantastiske rejse er begyndt.
Jeg har på små 3 uger næsten ikke fået sukker, gluten er helt udelukket og kød har jeg skåret med på. Dette har resulteret i mere overskud, bedre koncentration, jeg har fokus på om mad er for min krop eller mine tanker og jeg har tabt 3,5 kg en dejlig sidegevinst ♥
Jeg er klar til at forsætte denne rejse.

– Christina Sunesen Højbak

VÆLG DIT FORLØB NU

Genvind dit stabile blodsukker

Selvstudie

Genvind dit stabile blodsukker
339kr Pr. uge i 10 uger
  • 8 moduler
  • Facebookgruppe
  • Opstart samtale 20 minutter
  • Afsluttende samtale 20 minutter
  • VÆRDI AF INDHOLDET: 16.250kr
  •  

Premium

Genvind dit stabile blodsukker
1.040kr Pr. uge i 12 uger
  • 8 moduler
  • Facebookgruppe
  • Opstart samtale 20 minutter
  • Afsluttende samtale 20 minutter
  • 60 minutter 1:1 sparring pr. ugen
  • 3 optagede coachingsamtaler
  • Ekspertinterviews
  • Ugentlig spørgsmål og svar online i gruppe
  • VÆRDI AF INDHOLDET: 28.150kr
  •  
Populær

Elite

Genvind dit stabile blodsukker
1.040kr Pr. uge i 24 uger
  • 8 moduler
  • Facebookgruppe
  • Opstart samtale 20 minutter
  • Afsluttende samtale 20 minutter
  • 60 minutter 1:1 sparring pr. ugen
  • 3 optagede coachingsamtaler
  • Ekspertinterviews
  • Ugentlig spørgsmål og svar online i gruppe
  • Du bliver holdt i hånden til både stabilt blodsukker og separat mål er nået
  • VÆRDI 47.750kr
  •  

SÅDAN FOREGRÅ DET

Personlig 1:1 sparring

Premium forløb

Elite forløb

TILMELD DIG ONLINE FORLØBET NU

Alt dette får du på
Genvind dit stabile blodsukker

er forløbet noget for dig

Har du spørgsmål til
Genvind dit stabile blodsukker

Jeg ved, du kan skabe det samarbejde med din krop, der giver dig mere energi, overskud og glæde med stabilt blodsukker.
Hvis du oplever modstand – og det er helt almindeligt - så kontakter du mig med det samme.
Du kan skrive til mig på siff@stabiltblodsukker.dk eller booke en samtale

Genvind dit stabile blodsukker

MIN PERSONLIGE GARANTI TIL DIG

100% TILFREDSHEDSGARANTI

Jeg ved, at Genvind dit stabile blodsukker er noget for dig. 

Hvis jeg mod forventning ikke skulle kunne hjælpe dig, kan du derfor selvfølgelig få alle dine penge tilbage, hvis du mod forventning ikke kan mærke en positiv forandring.

For at få dine penge tilbage skal du – udover at have lyttet til alle podcasts, læst alt materiale – blot sende mig en udførlig arbejdsdagbog med dine noter fra de 8 moduler.

Grunden til dette er, at jeg ved, at hvis du deltager og gennemgår alt materialet samt udfører alle de opgaver, jeg stiller dig, vil du også opnå resultater.

Hvis det ikke er tilfældet, vil jeg meget gerne betale dig dine penge tilbage.

Siff Holst - Stabilt Blodsukker

HVORDAN DET HELE STARTEDE

Genvind dit stabile blodsukker

Kurset Genvind dit stabile blodsukker blev en realitet, efter jeg selv erkendte, at jeg havde et enormt behov for sukker. Og alle de klassiske tegn: Jeg gad ikke stå op om morgenen. Mit humør skiftede fra 0-100 over små ligegyldige ting. Det ene sekund følte jeg mig frisk og udhvilet, og næste øjeblik kunne jeg ikke rigtigt overskue resten af dagen. Jeg fik lettere deprimerende og negative tanker. Jeg var så træt, uoplagt og med dårligt humør, nogle gange uden at vide hvorfor. Jeg tror, hvis jeg var blevet ved, var jeg blevet syg. Det var forfærdeligt Og samtidigt også fantastisk befriende for mig, da jeg endelig erkendte, at jeg havde brug for hjælp og opsøgte den. Jeg havde brug for at skabe stabilt blodsukker, så jeg kunne opleve: ♥ Mere energi i hverdagen ♥Mentalt overskud ♥En krop i balance Ved hjælp af viden, observationer og masser af personlige erfaringer kom jeg frem til de helt rigtige værktøjer, og derfor er jeg i dag ude af mit sukkermisbrug. I dag ved jeg helt præcist, hvordan jeg skal håndtere situationer, hvor trangen melder sig. Men det tog mig 15 år Det er derfor, jeg i dag med GDSB-metoden kan hjælpe dig med redskaber, opskrifter, indsigter og masser af støtte hele vejen igennem. Så du kan klare det hurtigere end mig. Meget hurtigere. Det er selvfølgelig vigtigt med en solid faglig viden omkring vores krop og sind, når det kommer til sundhed, både hvad angår den kropslige og den mentale. Udover mine personlige erfaringer har jeg min faglige baggrund som humanfysiolog og cand. scient. i idræt, biologi og dans. Men lige præcis for dig, er det endnu mere vigtigt, at jeg fortæller dig ærligt og redeligt, at jeg har været i præcis samme situation som dig, og derfor ved jeg også at du kan genvinde dit stabile blodsukker. Er du i tvivl om Genvind dit stabile blodsukker – metoden er noget for dig? Skriv til Siff på mailadressen siff@stabiltblodsukker.dk  Ring eller sms 53254420 Mvh