Få første del af bestselleren Stabilt blodsukker for 0 kr. – Klik her!

KØB BESTSELLER BOGEN HER

Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen

Få redskaberne til at holde dit blodsukker stabilt, opleve mental klarhed og mere energi.

Du får skønne opskrifter og masser af tips, der gør dine celler glade.

Med Stabilt blodsukker optimerer du dine kostvaner og livsstil, så du bliver en sundere udgave af dig selv dag for dag.

Alt dette får du

Køb bogen i dag

♥ Bestselleren Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen giver dig den viden du skal bruge for at du dagligt holder dit blodsukker stabilt.

♥  Bogen giver dig de redskaber, du behøver så du oplever mental klarhed og energi til både dig selv og din familie.

♥ Du får skønne opskrifter og masser af tips, der gør dine celler glade.

♥ Med Stabilt blodsukker – Overskud i hverdagen optimerer du dine kostvaner og livsstil, så du bliver en sundere udgave af dig selv dag for dag.

♥ Du kan med stabilt blodsukker modstå ydre påvirkninger, uden at kroppen kommer ud af balance og uden af følelserne spiller dig et puds.

Køb bogen Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen og du er et skridt tættere på den forvandling, der giver dig overskud i hverdagen.

STABILT BLODSUKKER - OVERSKUD I HVERDAGEN

Sådan slipper du humørsvingninger

Hvis du, som jeg, har levet med humørsvingninger og tror, at det er en del af din personlighed, kan jeg fortælle dig, at det faktisk er løgn.

Humørsvingninger hænger sammen med en krop i ubalance.

Er du klar til at lære en anden side af dig selv at kende?

I “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen” får du de redskaber, du skal bruge, som bringer din krop tilbage i balance, så din hjerne får konstant blodsukkerforsyning, dit humør bliver bedre og du har mere energi, dagen igennem.

SLIP UD AF SUKKERAFHÆNGIGHED

Spiser du hvids brød, chokolade eller slik hver dag?

Er du afhængig af sukker, eller er det en vane, at du skal have en liter cola, alkohol eller fire hvide boller med ost hver dag?

“Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen” giver dig mulighed for at blive din egen sundhedscoach.

Du sparer tusindvis af kroner, mens din ”modighedsmuskel” får dig til at bryde usunde mønstrer.

DROP SUKKER, hvis du vil have et langt, sundt og slankt liv. Det er dit liv – og dit valg.

Din nye livsstil begynder NU. Med bogen vælger du muligheden for det sunde slanke liv.

BESKRIVELSE AF BOGENS INDHOLD

Vejen til den sunde livsstil

For at få et sundere liv er der tre vigtige elementer: Kost tanker og bevægelse, som bliver beskrevet i bogens tre dele.

Del 1 forklarer, hvad kroppen bruger blodsukkeret til, hvilke værdier der er normale, og hvad der henholdsvis fremmer eller hæmmer et stabilt blodsukker.

Del 2 fortæller om teorien bag kostens indvirkning på kroppen, om vitaminer og mineraler og om tanker og bevægelse. I denne del er der også utraditionelle, men samtidig enkle, lækre retter, der understøtter et stabilt blodsukker.

Del 3 indeholder en modulopbygget handlingsplan, hvor det er muligt at følge en af tre forskellige modul og derved opnå stabilt blodsukker.

DET SIGER LÆSERNE

Kære Siff
Jeg læste din bog for et par år siden og har levet med stabilt blodsukker lige siden. Jeg har mærket store positive forandringer på krop og sjæl.

- Sven, 54 år

Siff Holst - Stabilt Blodsukker

BOGENS FORFATTER

Stabilt blodsukker - Overskud i hverdagen

Bogens forfatter Siff Holst er cand.scient med idræt som hovedfag og biologi og dans som bifag.

Hun har været gymnasielærer i en årrække, men i 2008 startede hun sin egen kursus- og fordragsvirksomhed med stabilisering af blodsukkeret som omdrejningspunkt.

Hendes mål er at hjælpe alle mod en sundere livsstil gennem et stabilt blodsukker.
Hendes vision er at være med til at afhjælpe livsstilsygedomme og især diabetes 2 inden år 2050.

Siff Holst har selv gået vejen og kender alle udfordringerne ved et ustabilt blodsukker og ved hvad der skal til for at  du kan genskaber det.