Hvordan knækker vi diabeteskurven? Kom og hør hvordan du holder dit blodsukker stabilt. Hvorfor daglig bevægelse holder blodsukkeret stabilt. Et det muligt at bevæge sig i 1 minut og få kredsløbstræning som 20 minutters løb? Super lækre smagsprøver. Gluten-, sukker- og mælkefri. Entre 75 kr. Gjern Kultur- og Idrætscenter, Skovvejen Mellem Århus og Silkeborg

Læs mere >

Hjerteforeningen i Hobro byder på Foredrag “Stabilt blodsukker 1.0 – slut med livsstilssygdomme” Findes der 1 minuts bevægelse som giver kredsløbstræning som 20 minutters løb? Kan man tabe i vægt uden at ændre kostvaner? Skønne gluten- sukker og mælkefri smagsprøver. Entre 30 kr. Biblioteket i Adelgade 28, 9500 Hobro

Læs mere >

*Hvilken kontakt har vi hver især til vores indre kriger og hvordan finder vi støtte til vores daglige udfordringer i livets forandringer?* Den indre kriger har intet med kamp at gøre. Den indre kriger arbejder ud fra principperne om at følge livet strøm. Ikke modstand mod det vi alligevel ikke kan ændre på lige nu. […]

Læs mere >

*Har du lagt mærke til, at sult ikke bare er sult?* Jeg deler min sult op i tre forskellige. *Sult* som er, når kroppen har et fysisk behov. Altså mad der skal dække de biokemiske behov, så bl.a. blodsukkeret forbliver stabilt, og cellerne får de byggesten, de har behov for. *Den store sult* er den, […]

Læs mere >

Er du nydiagnostiseret diabetes 2’er så er dette måske noget for dig. http://dd2.nu/information-om-dd2/formaal-med-dd2 DD2 er et nystartet projekt, hvor man forsøger at få alle nydiagnostiserede til at melde sig, så man kan hjælpe på vej fra start af til konstruktiv kost- og livsstilomlægning samt  forhindre senfølger. Samtidig vil man gerne være verdens førende på ekspertisen […]

Læs mere >

Dansefesten d. 29.december blev en stor succes. Alle var glade for et par timers dans. Vi dansede afrikansk med Akinyi, polka og lanciers med Siff og Justo fra Spanien synes også vi skulle have lidt rytmisk med en klappeseance. Fantastisk aften med glæde og latter.  

Læs mere >

Mit blodsukker farer op og ned – hvad skal jeg gøre? 20.marts kl.19.15-21.15 Fri entre. Husk tilmelding Lyngby Friskole Gl. Bagsværdvej 37 2800 Kongens Lyngby  

Læs mere >

Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen onsdag d.9.november kl.19-21 Elverhøj Restaurant Kirkemindevej 6 Them Kost, tanker og bevægelse har betydning for, hvordan vores blodsukker opfører sig. Hør og  se, rør og spø’r. Fri entre. Tilmelding

Læs mere >

Mangler DU overskud i hverdagen?   tirsdag d. 8.november kl.19-21 Filosofisk boghandel Vestergade 39 8000 Århus C entre 75 kr.

Læs mere >

Her får du de 5 vigtigste skridt til sunde kostvaner og sund livsstil, der holder dit blodsukker stabilt. Optimale søvnvaner 7-8 timer hver dag Spis komplekse kulhydrater (fuldkorn, rodfrugter og bælgfrugter) Spis protein (kød, fugl, fisk eller bælgfrugt) og  jomfru olie til alle måltider Bevæg dig 1/2 til 1 time hver dag Tænk på det […]

Læs mere >