Kategori: Brevkasse

Blodsukkermåler og stabilt blodsukker

Skrevet af

Besked: hej Håber du kan hjælpe mig med noget vejledning. Jeg har mange af de symptomer, som står på skemaet: Symptomer på ustabilt eller lavt blodsukker (ubalance) Jeg har også depression og den stille ADHD, så mange af symptomerne kan også skyldes det. Jeg var nede på apoteket for at købe en blodsukkermåler, et start Læs videre

Langtidsblodsukker – bliv inspireret til at optimere NU

Skrevet af

Hej Siff. Mange tak for gode anvisninger i din bog. Har lige dette spørgsmål om langtidssukkertallet: Du skriver at tallet ikke må komme over 58. Jfr. egen læge og almene oplysninger fra sundhedsportaler er maxtallet 48. Min fætter i Nordjylland har fået at vide ved egen læge at tallet er 50. Så hvorfor disse vide Læs videre

Professorens grønne energigrød fik gang i Toves tarm på bare to dage

Skrevet af

For fem uger siden skrev en glad Tove til mig. Kære Siff. Tak for alle de dejlige opskrifter, som jeg har printet ud og siddet og gennemgået. Men først der ser jeg , at du anbefaler, at man først går i gang 7. Januar, men jeg startede altså dagen efter, at du havde sendt opskrift Læs videre

Gravid og ansvarsfuld. Så er grøn morgenmad et must

Skrevet af

Kan man spise grøn morgenmad, når man er gravid? Siff, det lyder vildt spændende, men jeg er gravid – kan jeg være med på dit forløb? /M Hej Kære M Tusind tak for dit spørgsmål, det er dejligt lige til og konkret. og Jeg kan svare helt kort “JA”, så meget “JA”. Du kan sagtens Læs videre

Frugt og blodsukker. Går det sammen?

Skrevet af

Kære Siff Tak for opskrift på morgengrød. Men Siff, den indeholder jo både bananer, dadel og æble, går det? Er ny i det her, men har taget tilløb længe. Ligesom det er svært for mig at tage migrænemedicin, er det en overvindelse at købe økologiske produkter, men jeg arbejder med at finde en kærlighed til Læs videre

Ustabilt blodsukker – ‘nedture’ og ‘angstanfald’

Skrevet af

Kære Siff Holst Jeg er også en af dem, som døjer med ustabilt blodsukker og sørger hver dag for at spise hensigtsmæssigt samt få rigelig og rigtig motion. Problemet er, at det ikke virker, jeg får nogle gevaldige “nedture” med fysiske symptomer, som gør mig meget utilpas, det hjælper som regel at få spist lidt Læs videre

Det sunde eller det sjove? Hvorfor vælge!

Skrevet af

Hej Siff. Hvad skal få mig til at spise alt det sunde, når jeg nu hellere vil have det sjove? og Hvilke små sunde snacks kan jeg spise i løbet af dagen, hvor jeg ellers kommer til at kaste mig over det, jeg ikke burde? Kan jeg få en lille liste? Mange hilsner Berit Det Læs videre

Hvad skal vi spise?

Skrevet af

Hej Siff Hvordan ændrer jeg mine spisevaner, når nu min familie ikke føler sig overbevist om den levevis endnu? Det er lidt besværligt, hvis der skal tilberedes 2 måltider hver aften. Mange hilsner Berit Skal vi spise det samme? Hej Berit. Forleden hørte jeg P1, hvor en far beklagede sig over, at hans voksne søn, Læs videre

Mindste skridt til stabilt blodsukker

Skrevet af

Hej Siff Hvad kan være det mindste men første skridt, jeg kan tage i retningen af et stabilt blodsukker? Venlig hilsen Sinne Det mindste skridt til stabilt blodsukker Hej kære Sinne. Tusind tak for dit dejlige korte og klare spørgsmål. Du har faktisk allerede taget det første, vigtigste og sværeste skridt på vejen til et stabilt blodsukker. Læs videre

Skriv til brevkassen – stabilt blodsukker

Skrevet af

Brevkassen er et nyt tiltag på min side, da jeg vil gøre hjemmesiden meget mere brugervenlig. Sidder du med et spørgsmål til sundhedsexpert og cand.scient. Siff Holst, så er du mere end velkommen til at skrive til brevkassen om kost, tanker og bevægelse her på stabiltblodsukker.dk Da mange brevkassespørgsmål kan berøre det samme emne fra flere Læs videre

E-bog med fakta om og tips til stabilt blodsukker
Luk

Få første del af
"Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen"

  • Hvorfor er stabilt blodsukker livsnødvendigt?
  • Hvad er ustabilt blodsukker og hvad gør man ved det?
  • Med snuden i DIT sundhedsspor får du mere energi med NU-hedsbrev