Vil du holde dit blodsukker stabilt i december, så gå i træningslejr NU.
Find frem til den eller de marmelader som er uden sukker – heller ikke kunstige sødemidler.
Hvad vil du gøre når du bliver budt på æbleskiver?
Hvilken gløgg vil du byde dig selv i julemåneden?
Hvor mange kilo slik vil du tillade dig selv at spise?
Hvilke dage må du spise chokolade?
Find frem til dine udfordringer. Bare tænk på forrige december. Og så planlæg noget andet end du plejer.
Hvem kender svarene bedre end dig. Gør dit bedste. Du kan ikke forlange mere af dig selv.
