4 times workshop

Ny Vej med Snuden i dit Sundhedsspor

 

Oplever du somme tider, at 

  • du gerne vil spise flere grønsager, men bare ikke kan komme i gang
  • du lever meget sundt og har alligevel følelsen af, at der mangler noget
  • du har brug for at gøre noget godt for din grundlæggende sundhed – men får det ikke gjort
  • dine følelser står i vejen for, at du kan udvikle dig

Det er så frustrerende og anstrengende ikke sandt?

 

Der er kun én, som ved,

hvad der er sundt for dig. 

Dit eget sundhedsspor

Hvis andre dikterer din sundhed, kommer det aldrig til at holde. Så bliver det en evig kamp.

Du må selv tage ansvar for dit sundhedsspor.

Du må, lige som sommerfuglen, selv bryde ud af puppen for at vingerne (sundheden) kan bære.

Derfor har jeg denne vidunderlig workshop til dig, hvor du får den nødvendige viden og tre enkle redskaber til at finde og holde fast i din egen sundhed – i dit sundhedsspor.

 

Det får du på workshoppen

På workshoppen bliver du fortrolig med de fem grundpiller,
som samlet er ansvarlige for din grundlæggende sundhed.
    • Fysisk  velvære
    • Mental velvære
    • Følelsesmæssigt velvære
    • Åndelig velvære
    • Social velvære

og du får

2 x tre enkle redskaber, der får dig til at elske at arbejde med din sundhed en dag ad gangen.

 

 

Det går du hjem med

Du går hjem med snuden i dit sundhedspor og med ‘en sund sjæl i et sundt legeme’.
For
    • Du bliver bevidst om, hvor du står og hvor du gerne vil hen.
    • Du ved, hvor du med fordel kan sætte ind og viden om, hvorfor det er vigtigt at have balance mellem alle fem grundpiller.
    • Du går hjem med lyst til dagligt at anvende de tre unikke redskaber, der hjælper dig med, at du holder snuden i dit eget sundhedsspor.
    • Du holder fast i din sundhed uden af blive forvirret over andres råd og vejledning.
    • Dit livs termometer (PDF), der guider dig i dagligdagens følelser.

 

 

Hvor og hvornår?

 

NÆSTE WORKSHOP AFHOLDES FORÅR 2022
Tilmeld dig til nyhedsbrevet så får du besked, når datoen ligger klar.

 

 

Hvad koster det?

Pris 647,- kr. (begrænset deltagerantal).
Der vil være vand, te og frugt i pausen

Bonus

Signeret eksemplar af min bog “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen.“ Værdi 188,- kr.
Udleveres på selve workshoppen ved personligt fremmøde.

 

Tidligere arrangementer

Workshop i Kongens Lyngby  d. 4. februar 2017

Workshop i Kongens Lyngby d. 1. april 2017

Workshop i Aarhus d. 4. april 2017

Workshop i Kongens Lyngby d. 8.oktober 2017

Workshop i Aarhus d. 6. januar 2018

Workshop i Kongens Lyngby d. 13. januar 2018

Workshop i Aarhus 23. marts 2019

Workshop i Lyngby 14. marts 2020 (aflyst pga. corona)

 

Næste workshop afholdes i foråret 2022

Tilmeld dig nyhedsbrevet og vær opdateret

*****

 

Med snuden i eget sundhedsspor

Har du spørgsmål, er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.

Skriv en SMS til 53254420

eller

send en mail til siff@stabiltblodsukker.dk

-Jeg glæder mig, til vi ses på workshoppen.

 

 

 

 

Hvad siger tidligere deltagere:

 

Nemme redskaber lige til at gå til

Jeg havde ikke forventet så bredt favnende en workshop. Men det var virkelig noget, jeg kunne bruge. Det er nemme redskaber, lige til at gå til. Og jeg har god brug af dem i arbejdet med mig selv også, når jeg er med på andre sundhedsfremmende forløb f.eks. i kommunen

– Else Jensen, 63 år, lærer og ny diagnostiseret diabetes 2

 

Jeg kan nu med lethed implementere de gode vaner

Ny vej med snuden i eget sundhedsspor er en workshop, som har givet mig mange gode redskaber. Jeg kan nu med lethed implementere de gode vaner, som jeg begyndte på lige efter nytår. Jeg fik skabt kontakt med en anden deltager og vi skriver nu sammen og støtter hinanden. Det kører fint og jeg husker ikke at gå for hurtigt frem. Det virker.

– Kvinde, 48 år

 

Har du læst med helt her til, så er din krop så klar til at samarbejde med dig.

Klar til dit sundhedsspor.

Til at du optimerer din sundhed med sundhedens fem grundpiller.

 

Tilmeld dig til nyhedsbrevet og vær opdateret.