Hvad der er i vejen, ER vejen!

Der er utallige veje til optimale kost- og livsstilsrutiner. I denne oplevelsesorienteret foredragsrække, får du nye og utraditionelle redskaber, der giver dig et stabilt blodsukker, så kiloerne rasler af, eller du tager dem på, du aldrig har kunnet.  Forfatter og cand.scient. Siff Holst lærer dig at give slip og turde gå igennem de forhindringer, du møder på din vej. Du lærer at sætte handling på de redskaber, du har brug for til at få og fastholde din optimale vægt. Bodyscanning viser din bodyage, vandprocent, muskelmasse m.m. Følg forvandlingerne fra gang til gang.

Omdrejningspunktet er det livsnødvendige stabile blodsukker.

Smagsprøver, som pirrer din gane, følger med.

 

Foredrag 1. Sådan får du en ren og sund krop!

  1. Fra tanke via følelse til handling
  2. Kom i mål uden at ændre vaner.
  3. Er det nødvendigt at faste?
  4. Få et simpelt redskab, der giver struktur på din travle hverdag.

Foredrag 2. Find DIN vej til optimal kost- og livsstil

  1. Lær at meditere
  2. Når du bruger energi, skaber du energi
  3. Fra kød kød til frugt kød. Hvad er forskellen på vegetar, veganer og Raw Food spiser
  4. Lær hvordan mod og kærlighed slår vaner, begær og afhængigheder af banen

Foredrag 3.Diamanten i din lomme

  1. Fire simple leveregler der rykker
  2. Hvor bevidst er du egentlig?
  3. Vil du være lykkelig uden grund?
  4. Naturlig sund og rask med taknemmelighed

 

Mulig tidsplan

Her får du et par forslag.

Forslag 1.

14-17.30 Bodyscanning

18-20  Foredrag med smoothie der mætter

20-20.30 Spørgetid

Forslag 2.

8.00-16.00 Bodyscanning med personlig vejledning 4-8 personer i timen

16.30- 18.30 Foredrag med smoothie der mætter

Pris

Ring 5325 4420 og snak med Siff. Så finder vi en løsning  som passer til jer og som jeg kan leve af.

 

HVAD SIGER TILHØRERNE

Du gjorde foredraget levende! Super godt og spændende

Kvinde

______

Jeg synes det var godt 🙂 Tror jeg vil arbejde med mine tankemønstre.

Helle Mikkelsen, 51 år

_____