Oplever du ind i mellem, at du mærker følelser som jalousi, vrede og had eller at du fordømmer andre?
Hvordan tager du dig så af disse følelser eller fordømmelser?
Viser du medfølelse eller medlidenhed med dig selv?
Eller er du ikke bevidst om at disse følelser er en del af dig?
For mig er bevidsthed om følelser og fordømmelser 1. skridt mod lyset. 2. skridt er at vise medfølelse. For mig er medfølelse at acceptere tingenes tilstand, blive hos mig selv, vise mig selv omsorg og dermed gå uden om offerrollen som medlidenhed er for mig.
Hvordan er det for dig?
Er der bestemte følelser som er mere fremherskende end andre når du spiser meget sukker, slik, kager, hvidt brød, drikker alkohol, hvide ris?
Hav en god årets næstkorteste dag.
