Oplevelsesorienteret foredragsrække med forfatter og cand.scient. Siff Holst.
Jeg kan får dig til at rykke helt vildt på to måneder – hvis altså du gør din del af arbejdet.
Du får de redskaber, som får DIG til at optimere din kost- og livsstil.
Med bodyscanning ser du din kropsalder sænke sig. Du optimerer din vandprocent, øger din muskelmasse, siger farvel til det farlige skjulte fedt m.m. Omdrejningspunktet er det livsnødvendige stabile blodsukker.
Altså perfekt mulighed for at sætte skub i din optimale kost- og livsstil over tid.
Smagsprøver, som pirre din gane, følger med.
1. Foredrag Find kraften og den skjulte gave i din afhængighed
- 22% færre kalorier uden afsavn
- Din stofskiftetype
- Sådan kommer du godt i gang!
2. Foredrag Mad, mod og motion eller kost, tanker og bevægelse
- Mindfulness og mindful spisning
- Med eller uden kød
- Behøver du kosttilskud for at komme i mål?
3. Foredrag Overskud, energi og stabilt blodsukker – også i december
- Fra målsætning til plan og handling.
- Med eller uden sukker
- Sådan sætter du vaner, (traditioner) og følelser fri
Mulig tidsplan
Her får du et par forslag.
Forslag 1.
14-17.30 Bodyscanning
18-20 Foredrag med smoothie der mætter
20-20.30 Spørgetid
Forslag 2.
8.00-16.00 Bodyscanning med personlig vejledning 4-8 personer i timen
16.30- 18.30 Foredrag med smoothie der mætter
Pris
Ring 5325 4420 og snak med Siff. Så finder vi den løsning, som passer til jer og som jeg kan leve af.
HVAD SIGER TILHØRERNE
