NU-hedsbrev

Download gratis freebie 1.del af: "Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen" som e-bog

Medier

På denne side finder du

  • Et udpluk af Sagt og skrevet om Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen
  • Relevante links til information og forskning omkring stabilt blodsukker og relaterede emner som f.eks. vægttab.

Du får lige en glad forfatter (Siff Holst) og forlægger Steen Piper, Forlaget Hovedland

 

Artikel i Magasinet RASK, januar 2011

Pas på dit blodsukker
– det har betydning for humør og energi

Hvis vi spiser mad, som næsten udelukkende består af stivelse fx i form af pasta, får vi hverken energi eller næring nok.
Og frem for alt får det vores blodsukker til at stige alt for voldsomt, for senere at falde igen.
Et stærkt svingende blodsukker kan på sigt føre til et kronisk højt indhold af insulin i blodet og kan ende i insulinresistens, men i det daglige giver det også en række symptomer som træthed, koncentrationsbesvær m.v.
At holde sit blodsukker stabilt er derfor en god idé både på kort og lang sigt.

Af Charlotte Søllner Hernø
csh@raskmagasinet.dk

Du kan læse hele artiklen HER

Artikel i Det Grønne Område, januar 2011

Siff Holst, Lyngby, har udgivet en bog om betydningen af stabilt blodsukker for at kunne skabe overskud i hverdagen. Bogen indeholder viden og redskaber til et sundere liv med energi, klarhed og overskud.

Af Grete Hansen

Du kan læse hele artiklen HER

Anmeldelse i Søndag, mandag 06. juni 2011

FÅ STYR PÅ DIN SUKKERTRANG

Er du ofte humørsyg, træt, ukoncentreret, irritabel – og sulten efter sødt? … Bogen indeholder en vejledning til at opnå stabilt blodsukker på 12 dage samt opskrifter. Siff Holst er cand. scient.i biologi og idræt og afholder bl. a. kurser og foredrag om blodsukker. Læs mere på www.stabiltblodsukker.dk Hovedland , 229 kr.

Pernille Ek, Kiropraktor  siger om “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen”:

For mig er respekten for individet bogens røde tråd.
De 3 metoder giver meget plads til at individet bruger egne evner til at styre hen imod målet.
Alt hvad der foregår i vores krop beror jo på bevægelse. Med specifikt fokus på
at optimere kroppens bevægelighed samtidigt med at man
også respekterer og optimerer ”køkken-regionernes vilkår”, kan det kun blive en
spændende rejse at følge Siff´s råd hen imod et stabilt blodsukker.

Frede Bräuner, konsulent og foredragsholder siger om “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen”:

Bogen er rigtig god og meget brugbar. Skemaerne og opsætningen gør bogen meget overskuelig.
Og opskrifterne er meget relevante i forhold til bogens indhold.

Susanne Dalskov Pedersen, København siger om “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen”:

Er i fuld sving med at læse din bog fra ende til anden og synes den er fantastisk. Bogen er pakket med konkret viden, rigtig mange gode råd og enkle anvisninger bl.a på udregning af mit behov for næringsstoffer samt et kærligt puf til at se at komme i gang. Det er sgu godt gået Siff.

Lise Hartfeldt , Zoneterapeut og cand. mag siger om “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen”:

Jeg synes bogen er virkelig god! Jeg mærker, at du er god til formidling og så elsker jeg din solide baggrundsviden! Naturvidenskab og blik for det såkaldt alternative er forenet på bedste vis. Jeg bruger allerede bogen sammen med klienter, som har et sukkermisbrug.

Åse Lindskrog, Bagsværd siger om “Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen”:

“Jeg er fuld af beundring over, at du er kommet så langt med at stabilisere dit blodsukker, så du kan dele det med andre.
Tak for det og tak for din skønne bog. Dit arbejde har virkelig inspireret mig og jeg elsker dine opskrifter.
Nu er jeg i gang og jeg har besluttet at holde fast, også når det bliver hårdt. Det er en stor styrke, at jeg har dig i baghånden.”


Relevante links til information og forskning omkring stabilt blodsukker og relaterede emner som f.eks. vægttab.

Den kost som danske forskere netop har fundet frem til giver stor vægttab er også en kost som giver stabilt blodsukker
http://www.dr.dk/sundhed/dinsundhed/Sundmad/Artikler/2010/1124160903.htm

Her kan du lytte dig til hvilke kostråd som giver et stabilt blodsukker og varige vægttab
http://www.dr.dk/P1/Videnskabensverden/Udsendelser/2010/12/17132758.htm

 

Gratis e-bog med fakta om og tips til stabilt blodsukker
Luk

Få gratis første del af
"Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen"

  • Hvorfor er stabilt blodsukker livsnødvendigt?
  • Hvad er ustabilt blodsukker og hvad gør man ved det?
  • Med snuden i DIT sundhedsspor får du mere energi med NU-hedsbrev